Soundbath & Meditationen

Dein Klangbad für die Seele

Ressourcen wiederentdecken, Leichtigkeit fühlen.

Klänge für Körper, Geist und Seele genießen

Bei Klangbädern werden sanfte Klänge von Instrumenten wie Klangschalen, Gongs oder Kristallklangschalen verwendet, um eine tiefe Entspannung zu fördern. Diese Klänge helfen dir zur Ruhe zu kommen, indem sie auf das vegetative Nervensystem wirken und somit Stress und Anspannung verringern können. Um deinen Geist abzuholen und deinen Gedanken einen Fokus zu anzubieten, leite ich zu Beginn eine kurze geführte Meditationen an. Mit sanfter Stimme führe ich dich durch ausgewählte Techniken wie Atemübungen, Visualisierungen oder Mantra-Wiederholungen. Diese Form der Meditation ist ideal, um eine strukturierte und fokussierte Meditationspraxis zu entwickeln, besonders wenn die Meditation neu für dich ist.

Bring bitte eine Decke und ein kleines Kopfkissen mit.

Ich freue mich auf Dich!