Kann eine regelmäßige Klangmassage meine Schlafqualität tatsächlich positiv beeinflussen?

Bei der Klangmassage empfinden wir Ruhe und Geborgenheit und die Frequenz unserer Gehirnwellen verlangsamt sich. Wir kommen von dem "normalen" Alltagszustand beim dem wir schnell auf Umweltreize reagieren müssen (zum Beispiel im Straßenverkehr) in eine langsamere Hirnaktivität ( Alpha- und Theta Wellen) ähnlich wie beim Dösen oder kurz vor dem Einschlafen.

Im folgenden Video findet ihr die Ergebnisse einer Doktorarbeit von Claire Rull aus Frankreich.

In ihrer Arbeit belegt sie die positiven Auswirkungen der Peter Hess-Klangmassage bei chronischen Schlafstörungen auf Schlafqualität, Angstniveau und Depressionen Betroffener. 

Das Peter Hess® Seminarhaus in Schweringen feiert am 31.07.2022   10-Jähriges Jubiläum.

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